Persoonlijke trainer harderwijk

De meest complete personal training in Harderwijk & Ermelo

Behaal maximaal resultaat

Gratis proeftraining
Laat geen resultaat liggen

Personal training in Harderwijk. Laat jij resultaat liggen ten kosten van jouw gezondheid?

Waarschijnlijk weet jij dat sporten belangrijk voor je is. En dat jij een stok achter de deur nodig hebt. Dat kan met een personal trainer.


Wat de meeste personal trainers niet bieden:

  1. Advies bij medische klachten
  2. Professioneel leefstijl & gezondheidsadvies
leefstijl coaching harderwijk
Melvin Stroosma is 1 van de 1115 geregistreerde Leefstijlcoaches in Nederland en daarnaast Fysiotherapeut & Personal trainer.

Aangenaam, mijn naam is Melvin Stroosma

Ik ben een gecertificeerde Leefstijlcoach en Fysiotherapeut. Ooit ben ik begonnen als sportinstructeur en Personal trainer. Al ruim 11 jaar help ik mensen om gezonder en fitter te worden. Ik bied professionele persoonlijke begeleiding om mensen te helpen om het beste uit hun lichaam te halen.


Let op: veel personal trainers bieden 'lifestyle coaching' aan. Helaas is de kwaliteit vaak minimaal. Meestal gaat het om voeding. Uit onderzoek en praktijk blijkt dat 90% een voedingsschema niet volhoudt.

Wat wel werkt? Gezonde gewoontes ontwikkelen. 

Kennismaken
persoonlijke trainer Harderwijk
  • Afvallen
  • Fit en vitaal worden
  • Energiek voelen
  • Meer spiermassa
  • Hulp bij fysieke en mentale klachten
  • Buikvet verminderen
  • Sporten
  • Small group training
  • En nog veel meer
Behaal jouw doel
Vrijblijvend advies.
Gezonde leefstijl harderwijk

Méér dan personal training... Maak van jouw gezondheid een prioriteit.

Om echt fit te worden is er meer nodig dan 1, 2 of 3 keer per week te trainen. Het gaat er niet alleen om wat je doet tijdens de training, maar vooral om wat je doet naast de training.


  • Trainingsintensiteit & herstel
  • Wat je eet en wanneer
  • Welke eiwitbronnen niet schadelijk zijn voor je gezondheid
  • De invloed van hormonen
  • Voldoende slaap
  • De rol van stress op je lijf
  • Gezonde gewoontes aanleert
  • Voldoende bewegen naast het sporten


Dit wordt een 'gezonde leefstijl' genoemd. Door gezond te leven én te sporten, ga je jij fitter voelen en krijg je meer energie. Een extra voordeel: je hebt meer resultaat!


Hoe je dit precies doet hangt af van jouw persoonlijke situatie. In een persoonlijk gesprek kan ik je adviseren.

Advies gesprek


  • Personal training met resultaat

  • Medisch verantwoord

  • Persoonlijk plan

  • Meer spiermassa

  • Gezond gewichtsverlies

  • Langdurig resultaat 

  • Fitter gevoel

  • Wordt gezonder

  • Stok achter de deur

  • Geen zorgen: Ik zorg dat wat je doet echt werkt en gezond is. Jij hoeft er alleen nog maar mee aan de slag te gaan. 

  • Meer energie en een fitter lijf: Hoe gezonder je leeft hoe beter jij je gaat voelen. Alles draait om het biologisch ritme te vinden wat past bij jouw lichaam en leven.

  • Optimale gezondheid: We kunnen verder gaan dan alleen sporten. Het resultaat: minder kans op gezondheidsklachten en ziekten zoals: hart- en vaatziekten, stress, hoge bloeddruk en bepaalde vormen van kanker.

  • Professionele begeleiding: Alles wat we gaan doen is op basis van gezondheidsrichtlijnen van het hoogste niveau. Minder blessures en geen standaard adviezen•.

•Ik ben een erkende Leefstijlcoach en Fysiotherapeut, aangesloten bij deze verenigingen zodat ik voldoe aan de kwaliteitsnormen (HBO+).

Fysiotherapeut - leefstijlcoach harderwijk                        harderwijk leefstijlcoach en fysiotherapeut           null



Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?


gezonde leefstijl harderwijk
Stadswei 2 3844 DT Harderwijk
personal training harderwijk en ermelo
Sport je liever buiten? In Harderwijk en Ermelo zijn er diverse mogelijkheden.
Het is ook mogelijk om personal training aan huis te krijgen

Wat kost personal training in Harderwijk?

1x per week

75,-

Per week

  • Goede basis
  • Optioneel: zelf trainen en ontvang een schema
  • Binnen of buiten trainen
  • Medisch verantwoord


Optioneel: Leefstijl coaching

(€45 per sessie 1x per maand)

Aanmelden


Meest gekozen

2x per week

145,-
Per week
  • Beste resultaat
  • Binnen of buiten trainen
  • Medisch verantwoord
  • Extra trainen optioneel


Optioneel: Leefstijl coaching (€45 per sessie 1x per maand)

Aanmelden

Small group

40,-
Per week (2 personen)
  • Vanaf 1x per week
  • 2-4 personen
  • Minimaal met 2 personen aanmelden
  • Binnen of buiten trainen
  • Medisch verantwoord


Optioneel: Leefstijl coaching (€45 p.p.p. sessie 1x per maand)


Bij 3 personen €30,- p.p.

Bij 4 personen €25,- p.p.

Aanmelden

Vrijblijvend advies of proeftraining aanvragen

voor personal training in Harderwijk en Ermelo

1. Vul het formulier in

2. Ik neem z.s.m. contact met je op

Laten we samen bekijken hoe ik jou verder kan helpen. Vraag hier jouw gratis advies gesprek of proeftraining aan.


Je aanvraag is volledig vrijblijvend. Je zit nergens aan vast! :-)

Je gegevens zijn 100% veilig bij mij. 

Samen werken aan duurzaam resultaat

Ik help je graag om jouw doelen te behalen. Ik help je maximaal resultaat te bereiken én te behouden. En dit op een ontspannen manier! 

  • Erkende Leefstijlcoach & Fysiotherapeut
  • Paramedische achtergrond
  • Expert in een gezonde leefstijl
  • Volgens de gezondheidsrichtlijnen
  • Samenwerking met sportschool