Werkwijze
Onverwachts stoppen bij een programma?
De gemaakte kosten worden in rekening gebracht. Zie tarieven voor het actuele uur tarief.
Afspraak afzeggen
Kan de afspraak niet doorgaan? Geef dit minimaal 48 uur van te voren aan. Anders wordt de gemiste afspraak in rekening gebracht. (zie tarieven losse afspraken)
Overige tarieven
Afspraak op locatie (thuis bezoek of op het kantoor)
Reistijd naar een locatie €50 (per 30 min)
Kilometervergoeding €0,23 per km
Waarom een programma?
Een gezonde leefstijl ontwikkelen kost tijd. Iets wat je al jaren doet, kun je niet zomaar veranderen. Er is geen korte route.
Gedragsverandering (nieuwe gezonde gewoontes ontwikkelen) duurt 4-6 maanden en soms langer. Om jou het beste resultaat te leveren bied ik vrijwel alleen trajecten aan.
Voorbeeldtraject:
- Maand 1: Intake gesprek & tweede afspraak
- Maand 2: Elke 2-3 weken een afspraak
- Maand 3: Elke 2-3 weken een afspraak
Hoelang het traject duurt hangt af jouw situatie en doel. De meeste trajecten duren 4-6 maanden. Leef je al heel gezond? Dan is het traject korter.
De volgende leefstijl thema's komen aan bod tijdens het traject:
- Voeding
- Beweging / Sport
- Stress & Ontspanning
- Slaap
- Gedragsverandering / gezonde gewoontes